Как бороться с повышенным аппетитом?

Переедание, связанное с повышенным аппетитом, может приводить к алиментарному ожирению. В 1997 г. эксперты Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) объявили об эпидемии ожирения во всем мире. К основным создаваемым им проблемам относятся повышение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, онкологических заболеваний, импотенции и др.

Как же проверить наличие излишка массы тела? Для этого нужно просчитать индекс массы тела (ИМТ), который равен отношению массы тела (в кг) к росту (в метрах) в квадрате. Нормальная масса тела соответствует индексу 18,5-24,9; избыточная масса тела-25,0-29; ожирение I степени–30-34,9; ожирение II степени–35,0-39,9; ожирение III степени > 40.

Значимость препаратов для снижения веса определяется тем, что снижение на 5-10% и стабилизация массы тела в значительной степени улучшают состояние здоровья. Для снижения веса применяют, прежде всего, средства, уменьшающие аппетит. С этой целью часто рекомендуют гомеопатические лекарственные препараты, содержащие природные компоненты Диетресса, Цефамадар, Вес-норма, Фукус АМА, которые влияют на центры голода и насыщения, способствуют нормализации обмена веществ, при этом они практически не влияют на тонус центральной нервной системы. Фукус АМА, кроме того, способствует нормализации функции щитовидной железы, половых желез.

Комплексный препарат Стифимол содержит вещества, часто входящие в препараты и в биодобавки для лечения ожирения экстракт гарцинии, хрома пиколинат, L-тирозин, левокарнитин, йод в виде экстракта бурых водорослей.

Экстракт гарцинии снижает аппетит, увеличивает выработку тепла организмом, уменьшает накопление жира. Пиколинат хрома регулирует усвоение глюкозы клетками организма, и способствует поддержке нормального уровня глюкозы в крови, эффективно снижает тягу к сладкому, регулирует обмен веществ в организме. При приеме L-карнитина происходит потеря жировой ткани, повышается эффективность окисления жиров в организме, увеличивается образование энергии. L-тирозин, как предшественник адреналина, также снижает аппетит и способствует нормализации обмена жиров.

Экстракт гарцинии входит в состав комплексных биодобавок для снижения веса, таких как Турбослим Контроль аппетита.

В последние годы получили также распространение биодобавки, содержащие кактус Худия Гордонии (Худи-да, Худия, Нано-капсулы, Турбослим Контроль аппетита и др.), снижающие аппетит благодаря центральным эффектам. Худия (Hoodia) – африканский кактус, он содержит молекулу, называемую Р57, которая была открыта в 1996 году. У нее те же характеристики, что и у глюкозы, в частности, она прямо воздействует на отдел мозга, контролирующий чувство голода. По информации ученых, активность этой молекулы примерно в 10 000 раз выше, чем у глюкозы, при этом она абсолютно не содержит калорий. Активное вещество Hoodia заставляет мозг и организм почувствовать ощущение сытости.

Хрома пиколинат, также описанный выше, и гуарана входят в состав комплексного БАД Нано-капсулы. Гуарана является безопасной пищевой добавкой - источником кофеина, но при этом иногда может провоцировать бессонницу.

Пищевые волокна (олигофруктоза, инулин) – природные олигосахариды, еще один компонент препаратов и биодобавок, позволяющий уменьшить аппетит за счет создания объема в кишечнике и ощущения его наполненности. Попадая в организм в составе пищи, они не расщепляются в верхнем отделе пищеварительного тракта и доходят до толстого кишечника в практически неизменном виде. Также важно, что они способствуют росту и размножению полезной микрофлоры кишечника.

При выборе препарата или биодобавки для снижения аппетита и массы тела нужно внимательно прочесть инструкцию и проконсультироваться с врачом, поскольку входящие в состав компоненты могут быть как небезопасны при наличии хронических заболеваний, так и, напротив, оказать дополнительное лечебное действие при правильном выборе подходящего состава.

В начало
В начало