Как подготовиться к работе на даче

Приближается дачный сезон. Многие с нетерпением и радостью ожидают полевых работ. Однако нельзя забывать, что эти нередко приятные хлопоты – дополнительная нагрузка на сердце и сосуды, которые могут потребовать медикаментозной защиты.

За чем же нужно следить? Если у Вас повышенное давление – прежде всего за артериальным давлением. Возьмите себе за правило измерять его ежедневно и вести дневник самонаблюдения. Необходимо регулярно принимать назначенное лечение, а при признаках повышения давления сразу обратиться к врачу для его коррекции. При высоком давлении необходимо сначала его нормализовать подобранными Вашим врачом препаратами, и только потом продолжать трудовую деятельность, стараясь избегать работы, связанной с наклонами. При невысоких цифрах давления (140-150/90) для коррекции можно использовать препарат растительного происхождения Хомвиотензин или гомеопатический препарат Антигипертон АМА. Для профилактики колебаний давления, головных болей, связанных с переменой погоды, можно принимать препарат растительного происхождения Антифронт.

При легких нарушениях в работе сердца для ее нормализации можно посоветовать прием комплексов с витаминами и растительными экстрактами – Доппельгерц энерготоник, препаратов боярышника (настойка, Кратал, Цефавора и др.), гомеопатических препаратов Кардиол АМА, Пумпан, Кралонин и др. Если у Вас бывают приступы стенокардии, под рукой обязательно нужно иметь таблетки Валидола или Нитроглицерина, причем если бывают сильные приступы – нитроглицерин значительно надежнее. Очень удобна форма нитроглицерина в аэрозоле, который позволяет достичь еще более быстого и эффективного воздействия на коронарные сосуды. Не следует ждать, пока «пройдет само», это может привести к значительному усилению приступа.

При пониженням давлении, напротив, надо активировать работу сердечно-сосудистой системы. Для повышения артериального давления и работоспособности можно использовать препараты женьшеня, китайского лимонника, элеутерококка. При слабости, не связанной с сердечной недостаточностью, для улучшения состояния можно пропробовать прием препаратов, усиливающих обменные процессы. К такого рода средствам можно отнести Агвантар, Стимол, различные комплексы витаминов и микроэлементов, к препаратам этого ряда можно отметить Гинсомин.

Если за зиму Вы отвыкли от наклонов, а спина и суставы реагируют на Ваш трудовой порыв болью, возможно применение препаратов, уменьшающих болевые ощущения. В качестве одного из препаратов с хорошим обезболивающим и противовоспалительным эффектом можно порекомендовать Диклак гель 5%, Дип Рилиф возможно также применение мазей и гелей с другими составляющими Траумель С, мазь Брионии 10%, мазь Вербаскум 10%, мазь Окопника 10%, мазь Арники 10%. Внутрь можно приманять гомеопатические препараты Артнол АМА, Ревман АМА, Траумель.

При наличии варикозной болезни вен Вам нужно помнить, что переносить тяжести при этом заболевании не рекомендуется. Если нарушить это условие, возможно ухудшение течения болезни: усиление болей по ходу вен и в мышцах. Для устранения этих проявлений возможно применение внутрь гомеопатического препарата Гамамелис АМА, препаратов Троксевазина, Эскузана. Местно можно применять гель Лиотон 1000 и др.

Для обеззараживания рук после работы можно применять раствор Стериллиума, Гель для рук Стоп инфекция и др.

Работа на даче предполагает возможность травм, повреждений кожи. При появлении ссадин, порезов для борьбы с инфекцией можно использовать препараты йода (Спиртовый раствор йода, Йоддицерин). К преимуществам последнего относится минимальный раздражающий эффект, благодаря чему он хорошо переносится даже детьми. Если необходимо одновременно противомикробное и обезболивающее действие, можно использовать Пантестин гель, Бепантен плюс крем, мазь Вундехил.

Если Вы поранились, и рана загрязнена, с целью профилактики столбняка необходимо обратиться в травмпункт по месту жительства.

В начало
В начало