Магнитные бури и здоровье

Весной и осенью у многих людей самочувствие ухудшается, особенно по сравнению с летними или зимними месяцами. Мы нередко “оправдываем” недомогание переменой погоды. Ученые выяснили, что под влиянием магнитных бурь действительно значительно изменяется состояние здоровья у 10-15% населения. В то же время есть категория людей, которая хуже себя чувствует в дни магнитных бурь в результате самовнушения.

Магнитные бури опасны в первую очередь для людей с повышенным или пониженным давлением, болезнями сердца. По данным службы Скорой помощи, примерно 70% случаев инфаркта миокарда, гипертонических кризов, инсультов приходится на дни солнечных бурь. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны в такие дни обращать особое внимание на состояние своего сердца, показатели артериального давления, сердечный ритм и при необходимости применять препараты для их коррекции.

Доказано, что для большинства людей магнитная буря – это стресс. В эти дни повышается выработка гормонов стресса. В связи с этим можно выделить несколько способов коррекции:

1) применение препаратов, обладающих антистрессорной активностью. Хорошим антистрессовым эффектом обладают препараты Магне-В6, Магникум, Береш Магний плюс В6 и др., прием которых приводит к уменьшению явлений раздражительности, нервозности, подавленности, нарушений сна, повышенной утомляемости. Используют комплексы витаминов и микроэлементов, витамины-антиоксиданты Аевит, витамины А, С, Е; общеукрепляющим эффектом, в том числе при стрессе, обладают витамины группы В (Неуробекс, Нейровитан, Нейрорубин форте, Неовитам и др.); гомеопатический препарат Антистресс АМA, который изготавливается в нашей сети аптек, препарат Успокой.

2) применение успокаивающих препаратов (препараты валерианы, пустырника или боярышника, Фитосед, Ново-пассит, Персен, Седасен, Дормиплант, Меновален, микстура успокаивающая Кватера и др.).

Из натуральных успокаивающих средств метеозависимым людям можно посоветовать следующие травяные сборы:

2 части цветков ромашки, по 1 части листьев мелиссы, корня валерианы и листьев мяты. Измельчить, перемешать, затем 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 4 ч, процедить. Принимать по ¼ стакана 3 раза в день до еды;

– 2 части корня валерианы, по 3 части цветков ромашки и семян тмина, 1 часть листьев мелиссы. Измельчить перемешать, затем 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 4 ч, процедить. Принимать по 3 столовых ложки 3 раза в день до еды;

– 4 части плодов шиповника, по 3 части плодов боярышника и травы пустырника, 1 часть травы зверобоя. Измельчить перемешать, затем 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 4 ч, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день до еды.

Есть ли специальные лекарства для профилактики обострений заболеваний при магнитных бурях? Для предупреждения и уменьшения выраженности проявлений при метеозависимости рекомендуется препарат Антифронт (капсулы).

Перед магнитной бурей людям, у которых нет заболеваний желудка, желательно принять ацетилсалициловую кислоту в дозе около 100 мг (Ацекор кардио, Аспирин кардио, Тромболик кардио). Она разжижает кровь и снижает вероятность развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы. При повышенной раздражительности может помочь препарат Глицисед или Глицин (трижды в день рассасывать по одной таблетке), лекарственные средства с успокаивающим эффектом на основе лекарственных растений, в том числе зверобоя (Депривит, Нейроплант).

Тем, кто не страдает повышенным давлением, можно посоветовать препараты, содержащие экстракты женьшеня (поливитамины с женьшенем – Витрум Энерджи, Гинсомин, Фарматон), золотого корня или родиолы розовой, а также настойку китайского лимонника или элеутерококка, а на ночь – чай из мелиссы с медом и 20 капель настойки валерианы .

В начало
В начало