Старение кожи, как с ним бороться?

Теория старения. Биологический процесс старения кожи начинается уже с 25 лет. Кожа быстрее стареет вследствие действия значительного числа вредных раздражителей, влияющих на поверхность кожи (солнечный свет, механические раздражители, вредные вещества в воздухе, климатические колебания), или по причине возрастных изменений в организме. В настоящее время исследователи различают «внутреннее старение» и «внешнее старение». Солнечный свет содержит УФ-излучение. Оно украшает тело загаром, и вместе с тем повреждает нашу кожу, превращает нейтральные молекулы клеток в заряженные агрессивно частицы – свободные радикалы. Свободные радикалы – это высокоактивные молекулы, которые постоянно атакуют клетки кожи и повреждают их структуру. Считается, что воздействие на клетки свободных радикалов со временем накапливается и является причиной того, что мы называем старением организма. Чрезмерное увлечение солнечным облучением может привести к образованию нетипичных клеток, которые, при последующем воздействии лучей, могут перерождаться в раковые клетки. Бесконтрольное солнечное облучение оказывает также и разрушающее воздействие на своеобразный опорный скелет кожи, построенный из коллагена и эластина. Это выражается в уменьшении упругости кожи, начале образования морщин. Считается, что именно УФ-излучения являются главным фактором заболеваний и старения кожи. Против этого воздействия в косметологии применяют препараты, называющиеся УФ-фильтрами. Широко применяют витамины А, Е, С, К, а также селен. Сюда же можно отнести вытяжку из алоэ-вера и бета-каротин из моркови, мумие.

В процессе жизнедеятельности кожа и весь организм претерпевает ряд существенных изменений, которые по совокупности признаков относятся к возрастным изменениям или старению.

Старение организма и, в частности, кожи, полностью предотвратить нельзя, но возможно предотвратить воздействие внешних факторов, способствующих преждевременному старению.

Программа борьбы со старением кожи включает: нормальный сон, рациональное питание, физическую активность, защиту от УФ-облучения, а также использование косметических средств. В наших аптеках косметические средства представлены продукцией фирм «Vichy», «Avene», «Lierac», «Ля Рош-Позе», «Филорга», «Нюкс», «Д Олива», Биокон и др.

Уход после 25: Помимо очищения, необходимо добавить увлажняющие процедуры. Это могут быть маски, орошения, компрессы, использование увлажняющего крема. Если кожа уже приобретает тенденцию к сухости, то можно рекомендовать использование питательных кремов по необходимости (например, в зимнее время один раз в 3 дня), следить за мимикой, чтобы не возникали мимические морщины, использовать солнцезащитные кремы, сбалансировано и правильно питаться, практиковать гимнастику для лица, шеи и тела, не использовать кремы с гормонами и биостимуляторами.

Уход после 35: Очищение, увлажнение, питание и защита – схема ежедневного ухода за кожей. Необходимо соблюдать режим дня, питания и физических нагрузок. Гимнастика в этом периоде является основой поддержания молодости кожи. При показаниях можно использовать кремы с липосомами и биоактивными компонентами, но не постоянно, а курсами.

Уход после 45: Вместе со старением всего организма стареет и кожа: обмен веществ в ней снижается, ухудшается питание кожи, слой подкожной жировой клетчатки становится более тонким, эластичность упругих волокон кожи уменьшается и кожа дрябнет, функции потовых и сальных желез ослабевают. После 45 лет сальные железы выделяют в три раза меньше сала, чем в молодости. Все слои кожи становятся более тонкими. Советы: очищение, двойное увлажнение (утром и вечером), питание кожи, защита от потери влаги; режим дня, сна, питания; гимнастика; маски питательные и витаминные (банановые, виноградные, из шпината и др.). Особое внимание необходимо уделить защите кожи. Использовать кремы с биоактивными компонентами или гормонами по 10 дней в месяц. Для замедления процессов старения принимать препараты: Женьшень, Элеутерококк, Китайский лимонник и др.

Вот и получается, что красота до 25 лет – это подарок, после 25 – уже работа, а после 45 – это тяжелая работа.

В начало
В начало