Здоровые ногти – признак здоровья

О состоянии здоровья ногти могут рассказать по-разному: и формой, и внешним видом, и структурой. Например, при хронических заболеваниях легких пальцы поминают барабанные палочки, а ногти – часовые стекла; при псориазе они иногда имеют точечные углубления, напоминая наперсток; при анемии ногти очень бледные, иногда с углублением. Если поражен нерв, идущий к кисти, ногти замедляют рост, становятся очень тонкими.

Обычно ногти – прочное образование, и если они становятся ломкими – нужно подумать, что не в порядке. Причин может быть несколько. Во-первых, неправильный уход за ногтями. Некачественные лаки и смывка для ногтей могут быть одной из причин. Нужно поменять лак или дать ногтям отдохнуть. Желательно при этом воспользоваться средствами по уходу за руками и ногтями. Из недорогих средств можно порекомендовать крем для рук календула, облепиховый, алоэ, зверобой. Из серии Зеленая Аптека крем для рук и ногтей Ромашка (восстанавливающий, успокаивающий), Чистотел (увлажняющий, антисептический), Оливковый (питательный, защитный), Алоэ (увлажняющий, смягчающий).

Интересна серия Умная эмаль: здесь есть Гель для утолщения ногтей, Средство для восстановления поврежденных ногтей, Корректор неоднородности ногтей, Суперзащитное покрытие, Средство для снятия лака, Средство 3 в 1, Средство для укрепления ногтей с протеином и витаминами В5 и А.

Во-вторых, на ногти могут вредно действовать стиральные порошки и моющие средства. Поэтому, особенно если ногти слоятся, все работы по дому нужно делать в резиновых перчатках.

Ломкие ногти – нередко свидетельство нарушения обмена веществ. Они быстро реагируют на недостаток витаминов и минеральных веществ, которые принимают участие в синтезе кератина (строительного материала для ногтей и волос) – витаминов группы В, кальция (он укрепляет ногти). В настоящее время есть удобные препараты витаминов группы В для приема внутрь – Неуробекс, Нейровитан, Нейрорубин и некоторые другие. Они отличаются по дозам входящих витаминов, поэтому при выборе препарата поговорите с врачом. Среди широко применяемых препаратов кальция можно назвать простые соли кальция (Кальция глюконат и др.), комбинация кальция с витамином Д (Кальций Д3 Никомед (форте) и др.), комбинация кальция, витамина Д и микроэлементов (Кальцемин, Кальцемин адванс, Витрум остеомаг, Биокальцевит и др.).

При дефиците железа и цинка ногтевые пластинки становятся неровными. Как источник цинка можно использовать препараты Цинктерал, Цинкит. Препараты железа в порядке самолечения принимать не рекомендуется, их должен назначить врач под контролем анализа железа сыворотки крови.

Для комплексного воздействия на обмен веществ в коже и ногтях можно рекомендовать поливитаминные комплексы, содержащие микроэлементы и биотин – Супрадин, Перфектил плюс, Витрум Бьюти, Специальное драже Мерц и др. Можно также рекомендовать прием пищевых добавок, улучшающих состояние ногтей, а также кожи и волос. Биотин или витамин Н (или витамин красоты), который отвечает за красоту ногтей и волос в достаточном количестве содержится в препаратах Медобиотин, Волвит, Деакура.

Нередко ломкость ногтей (как и выпадение волос) – признак болезни щитовидной железы. Если есть еще какие-то проявления заболевания – повышенная возбудимость, учащение пульса, повышение артериального давления, необходимо обратиться к врачу.

Часто ломаются ногти у женщин с нерегулярным менструальным циклом. Решение гинекологических проблем обычно сочетается с нормализацией обмена веществ в коже и нормализацией состояния ногтей.

Если же с края ногтя или в уголках появились мелкие желтые или коричневые точечки, а сам ноготь утолщается, крошится или тускнеет, скорее всего, он поражен грибком. Здесь нужно, не запуская заболевание, обращаться к дерматологу для диагностики и как можно более раннего лечения. Способ лечения – мази и кремы или прием таблеток внутрь – определяет врач.

В начало
В начало