Профилактика заболеваний щитовидной железы

Нет ни одного региона Украины, население которого не испытывало бы дефицита йода, что негативно влияет на состояние щитовидной железы. Особую опасность вызывает йодная недостаточность у беременных, вследствие чего повышается риск рождения детей со сниженным весом и выкидышей. Недостаток йода существенно влияет на умственное развитие детей старшего возраста. У детей и взрослых гормоны щитовидной железы способствуют поддержанию нормальной жизнедеятельности организма и работоспособности, при их недостатке ухудшается самочувствие и происходит поражение органов и тканей.

Йод является «строительным материалом» для гормонов щитовидной железы, его недостаток приводит к нарушению их образования. Щитовидная железа быстро поглощает этот микроэлемент, поэтому он не способен долговременно накапливаться в организме. Длительный недостаток йода и селена способствует развитию йоддефицитных изменений. Наиболее часто у взрослых и детей встречается диффузный зоб различной степени (избыточное выделение гормонов щитовидной железы). Это заболевание диагностировано более чем у 30% населения Украины. Возможно также развитие узлового зоба (образование узлов в щитовидной железе), который встречается у 10,6-13,5% населения Украины. Характерные признаки снижения секреции гормонов щитовидной железы – низкая частота сердцебиений, снижение артериального давления, вялость, сонливость, запоры, чувствительность к холоду, сухость кожи и волос, бледность.

Наиболее эффективными мерами профилактики заболеваний щитовидной железы могут быть:


  • ежедневное восполнение недостатка микроэлементов йода и селена в рекомендуемых Всемирной Организацией Здравоохранения количествах;

    отказ от курения и снижение массы тела до нормальных величин, т.к. доказано, что увеличение щитовидной железы часто наблюдается у курильщиков и у людей с избыточной массой тела;

    применение защитных средств для уменьшения влияния ультрафиолетового излучения, употребление экологически чистых продуктов питания, использование очистителей для питьевой воды.
  • Одним из способов предупреждения развития дефицита йода является употребление йодированной соли и морепродуктов. С пищей человек каждый день может получить 50-100 мкг йода, однако этот способ не является достаточно эффективным, т.к. количество йода в них не стандартизировано, а потребление морепродуктов в последние годы значительно сократилось. С учетом сказанного, в пищу ежедневно следует добавлять 100-200 мкг йода. Преимуществом обладают препараты со стандартной дозировкой йода, благодаря которым можно получить точную дозу этого микроэлемента. Препаратами выбора может быть Йодомарин, Йодид, которые содержат йодид калия в количествах 100 и 200 мкг, обычно хорошо переносятся и практически не дают побочных эффектов. Назначение и продолжительность курса профилактического применения йода составляет от 6 до 12 мес., определяется он врачом.

    Как источник йода интерес представляют также комплексные поливитаминные препараты. В детской практике применяются такие препараты как Витрум Кидс, Витрум Юниор и др. У взрослых можно применять препараты Супервит, Витрум, Витакап и др. У беременных женщин применяют препарат Элевит, Прегнакеа, Витрум Пренатал форте с йодом и другие поливитамины. К пищевым добавкам, содержащим йод, относятся Йод активный в таблетках, Ламинария морская капуста, Ламинария в таблетках, Модифилам–Ламинарин, Доппельгерц актив йодбаланс, Йодофол (в комплексе с фолиевой кислотой), ЙоСен (в комплексе с селеном) и много других средств.

    Опасно как источник йода применять спиртовую йодную настойку и раствор Люголя, так как содержание йода в этих препаратах достаточно высокое.

    В начало
    В начало