Название

Ккал/100гр

Название

Ккал/100гр

макароны отварные

103.0

судак отварной

97,0

пюре карт. с молоком и маслом

85.0

котлеты куриные

382.0

картошка жареная (масла немного)

154.7

котлеты куриные в панировке

247.0

картофель фри

303.0

цыпленок жареный

179.0

салат сырая свекла-морковь-масло

60.0

говядина отварная

254.0

салат из капусты белокочанной с маслом

67.0

шашлык из свинины

324.0

салат из моркови и яблок

59.0

жаркое из телятины

192.0

салат из огурцов и помидоров

32.0

котлеты из телятины в панировке

364.0

салат овощной с майонезом

192.0

жаркое из свинины

225.0

салат фруктовый

103.0

котлеты из грудинки в панировке

351.0

салат селедка под шубой

183.0

ребра свиные тушеные

210.0

борщ украинский

36.0

свинина жареная

278.0

суп гороховый

66.0

свинина отварная

364.0

суп грибной

26.0

стейк из свинины

472.0

суп из зеленого горошка

57.0

гамбургер макдональдс 1шт.

229.8

суп из цветной капусты

27.0

чизбургер макдональдс 1шт.

264.6

суп картофельный

38.0

биг-мак макдональдс 1шт.

431.4

суп овощной

28.0

блины с маслом

235.0

суп рисовый на молоке 3,2%

66.0

блины с творогом

195.0

суп с вермишелью на молоке 3,2%

66.0

бутерброд
с колбасой вареной

150.0

суп фасолевый

63.0

брокколи

33.0

суп щавелевый

40.0

вареники с картофелем

221.0

рассольник домашний

46.0

вареники с творогом

235.0

уха

46.0

винегрет

128.0

солянка – много говядины с томатной пастой

100.0

запеканка творожная

199.0

омлет

187.0

икра баклажанная

91.0

горшочки картошка с овощами, свининой и сметаной (без масла)

127.6

икра кабачковая

90.0

сухари сливочные

395.2

картофельные оладьи

662.0

горошек зеленый

73.0

картофель отварной с маслом

126.0

рис рассыпчатый

113.0

картофель отварной со сметаной

117.0

каша греневая рассыпчатая

163.0

картофель отварной с соусом

90.0

каша гречневая с грибами и маслом

112.1

какао без сахара

60.0

каша геркулесовая молочная

105.0

йогурт натуральный

51.0

каша геркулесовая на воде

84.0

компот из сухофруктов

170.0

каша манная молочная

98.0

компот из свежих ягод

44.0

каша перловая рассыпчатая

106.0

кофе растворимый без сахара

2.0

каша пшенная рассыпчатая

135.0

кофе черный с сахаром

10.0

каша рисовая молочная

97.0

кофе с молоком и сахаром

77.0

каша рисовая на воде

78.0

кофейный напиток

80.0

хлеб грубого помола

250.0

чай без сахара

2.0

хлеб зерновой

222.0

чай с сахаром

29.0

ряженка

54.0

чай с лимоном и сахаром

30.0

фасоль вареная

123.0

чай с молоком и сахаром

44.0

каша овсяная на молоке с сахаром

76.0

чай со сливками и сахаром

71.0

каша манная на молоке с сахаром

77.0

напиток из сиропа

141.0

карп отварной

102.0

отвар шиповника

18.8

котлеты рыбные

259.0

сок яблочный

44.0

курица, жареная

266.0

сок виноградный

72.0

куриное филе вареное

153.0

сок апельсиновый

54.0

курица, запеченная под майонезом

257.0

яблоко

45.0